長時間のICT機器の利用に関しては、こども達の発達や成長を見守っている保護者や教職員の皆様から、健康に対する心配な声が上がっています。
一部の自治体では、「スマホ利用は1日2時間以内」などという条例まで発して危機感を呼び掛けています。
もしかしたら「使い過ぎている事」よりも「足りていない事」の方が問題かもしれません。
次のように考え方をシフトチェンジしてみませんか。

1. リアルな世界との触れ合いが不足している
   友人や家族と話す時間を持つ、一緒に何かする時間を増やす、動植物を育てたり面倒をみる
2. 勉強時間や睡眠時間が不足している
   勉強時間を確保する、睡眠時間を確保する
3. 目を休める時間が不足している
   遠くを見る時間を足す、まめに画面から目を離す
4. 体勢を変えたり、動いたりする事が不足している
   体を動かすゲームをする、気分転換に外出する