日ごろからきれいな歯を保つために大切なのは、虫歯予防に必要な成分の入っている歯みがき粉を使うこと。特にフッ素配合の歯みがき粉は虫歯の予防に影響があります。
フッ素は虫歯予防以外にも、歯のエナメル質の修復や、歯質の強化など嬉しい効果がたくさんあります。
市販されている9割近くの商品にフッ素が含まれています。

＜フッ素配合歯みがき粉の選び方＞

• フッ素濃度950ppm以上のものを推奨
  フッ素配合濃度が高い物を選びましょう。統計的にはフッ素濃度が950ppm以上の歯みがき粉で虫歯予防の効果が表れています。
  ただし6歳未満の幼児には1000ppm以下の歯みがき粉を使うように注意しましょう。
• 歯みがき粉の成分もしっかりチェック
• 研磨剤が多く含まれている歯みがき粉は、歯のエナメル質を削ってしまったり、場合によっては、知覚過敏の原因になることもあります。
• よりフッ素の効果を得るためには低発泡性のものを
• 添加物の少ない低刺激性の物を
• フッ素配合歯みがき粉の使い方
• うがいは少なめの水で1回程度すすげばOK
• 歯ブラシと歯みがき粉は同じメーカーの製品を使うと良いとされています
• お子様の虫歯予防にはフッ素ジェルのおすすめです