日焼けとは、紫外線を皮膚に浴びることにより皮膚が赤く炎症を起こし、メラニン色素が沈着して黒くなることです。
6月の紫外線は真夏（8月）と同程度か、それ以上に強く、最も注意すべき時期でもあります。
子供の日焼けは軽いやけど（日光皮膚炎）であり、肌が薄くバリア機能が未発達なため、早めのケアが必要です。

■対策

水分補給をする、つば付きの帽子をかぶる、日焼け止めをこまめに塗る、日傘やサングラスの活用

■ケア

日焼けした後は患部に流水をかけて冷やす、または、冷たい水で濡らしたタオルをあてる。
保冷剤や氷のうをあてる、保湿をする。

■注意

日焼けした広範囲の皮膚のヒリヒリとした痛みや赤みが続く、水ぶくれ、発熱、倦怠感などの症状がある場合は、医療機関を受診しましょう。