冷たい空気、物に触れた皮膚が赤く盛り上がり強いかゆみや痛みを引き起こすアレルギー性の皮膚疾患です。
アレルギー体質、疲労、ストレスなど免疫バランスが乱れた際に起こりやすくなります。

治療・対策

• マフラー、マスクなど活用し直接冷気に肌を触れさせない
• 身体を温める（急に温めると悪化することもあるので、ぬるめのお湯や重ね着で徐々に温めましょう）
• 治療：抗ヒスタミン薬の内服、ステロイド・抗ヒスタミン成分を含む外用剤塗布

身体を温める食事

• スープ、鍋物、煮込み料理
• 納豆、みそ、ヨーグルト（発酵食品）

煮ぼうとう

幅広の生麺を野菜（ネギ、大根、ニンジン、芋）キノコ類、さつま揚げなどしょうゆベースで煮込みます。
生麵と具材を一緒に煮込むことでとろみがつくのが特徴です。