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熱中症警報

熱中症警報

   

熱中症注意報

熱中症の予防には,「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。
まだ暑さに体が慣れていないこの時期も注意が必要です。

①こまめな水分・塩分の補給(喉が渇く前に、ある程度定時的に)
②扇風機やエアコンを使った温度調整
③通気性の良い衣服の着用。保冷剤や冷たいタオルなどによる体の冷却
④日傘や帽子の着用

などを心がけましょう。

2018-06-29 15:28:21

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