〒360-0204 埼玉県熊谷市妻沼中央15-1

HOME診療時間変更のお知らせ医師のご紹介スタッフ紹介院内設備交通案内よくあるご質問

みんなのポケット|熊谷市の小児科・内科・循環器科・アレルギー科

携帯サイト

初診の方へ

初診の患者様がご来院頂いた際に出来るだけ待ち時間のないように事前にご記入を頂いているものです。

ダウンロード[一般診察用][PDF]

初診の方受診用

KNOW-VPD!VPDを知って、子どもを守ろう

みんなのポケット

HOME»  みんなのポケット

新型コロナウイルスによる肺炎

【みんなのポケット】2020年2月号(NO.204)

 現在世界の人々を震撼させている新型コロナウイルス関連肺炎、WHOや国立感染症研究所のリスク評価によると、中国ではヒト-ヒト感染も否定できない状況ですが、その他の国では持続的なヒトからヒトへの感染の明らかな証拠はありません。感染予防には従来の季節性インフルエンザなどの予防に従って、咳エチケットや手洗い等、通常の感染対策を行うことが重要です。武漢市から帰国・入国される方におかれましては、咳や発熱等の症状がある場合には、マスクを着用するなどし、速やかに保健所に連絡し、医療機関を受診していただきますよう、御協力をお願いします。なお、受診に当たっては、武漢市の滞在歴があることを事前に申告してください。また、埼玉県では相談窓口も設置されております。詳しくは埼玉県ホームページをご覧ください。

 

2月のスケジュール

            1
2
かかりつけ医発達障害対応力向上研修
3 4 5 6
県医師会
理事会
7 8
9
埼玉地方会
10 11
建国記念日
12
理事会
13
食物アレルギー
検討委員会
14
医療業務
連絡会
15
夜間診療所
16 17
小児科医会
18 19 20
保育園健診
21
園保健会
全体会
22
子どもの命を守るセミナー
23
天皇誕生日
24
振替休日
25 26
例会
27 28 29
関東ブロック
小児科医会

青字:診療終了後、夜のスケジュールです。

その他、会議や勉強会への出席のために、午後の診療を少し早めに切り上げることもありますが、どうかご了承の程お願い致します。以下に現時点で判明している予定を示します。

2月 5日(水)  午後の予防接種外来後休診  日本医師会における会議出席のため
2月22日(土) 午後休診 子どもの命を守るセミナー出席のため
2月29日(土) 午後休診   関東ブロック小児科医会出席のため

~運動習慣~

【みんなのポケット】2020年2月号(NO.204)

1 日本人の運動習慣
   日本人の約36%の人が運動不足だと言われています。運動不足によって引き起こされる疾患には心臓疾患やがん、糖尿病など数多くあります。
 
2 運動することで得られるメリット
  ・各種疾患(高血圧、虚血性心疾患、糖尿病、骨粗鬆症等)の罹患率や死亡率を低くします
  ・疲れがとれやすくなります。運動すると筋肉が収縮と弛緩を繰り返し、血流が良くなり、体の中の老廃物が排出されやすくなります。
  ・メンタルヘルスに良い、ストレスの解消に繋がる等
 
3 1日10分でもよいので運動を始めましょう
  ①もも上げ
   ゆっくりと行うのがコツ
   息を吐きながら片足を上げて、3秒くらいその姿勢をキープし、息を吸いながら足をおろす
   左右交互に5回を3セット、慣れてきたら回数を増やす
  ②壁を使っての腕立て伏せ
   壁から80cmほど離れて両手を壁につき、3秒かけて肘を曲げていき、3秒かけてもとに戻す
   10回を3セット、慣れてきたら回数を増やす